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13款古代宫廷减肥药膳助你瘦美

时间:2014-08-05 11:44来源:未知 作者:Clian 点击:

  减肥无论是古代还是今日都是热门话题,相比现代各式各样的减肥方法,古代为了让那些体态臃肿的皇家贵族变得体态优美,宫廷御膳房就是准备了减肥药膳哦。今天小编就为大家介绍古代宫廷的减肥药膳,让你也感受下皇家级的减肥体验。

鲤鱼汤

  1、鲤鱼汤——《饮膳正要》

  用荜芨5克,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适量、置武火上烧开,移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用,也可佐餐,吃鱼喝汤。能利水消肿而减肥。

冬瓜粥

  2、冬瓜粥——《粥谱》

  用新鲜连皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁,干的10克—15克、新鲜的30克),粳米100克为原料。将冬瓜用刀刮后洗净,切成小块,再同粳米一起置于砂锅内,一并煮成粥即可(粥内不要放盐)。或先用冬瓜仁煎水去渣,再净粳米放粥煮,每天早晚两次时,常食有效。能利尿消肿,减肥降脂。

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