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针灸减肥穴位以及禁忌大总汇

时间:2014-02-09 10:25来源:未知 作者:Clian 点击:

  针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“内病外治”的医术。是通过经络、腧穴的传导作用,以及应用一定的操作法,来治疗全身疾病的。但是这种方式在调理现代人肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥其是通过调整机体内分泌,从而达到减肥的目的。下面小编带领大家来看下针灸减肥的穴位、禁忌和饮食:

针灸减肥穴位以及禁忌大总汇

 

  针灸减肥的穴位一:合谷

  合谷位于手背第一二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。取穴时,一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上,在拇指尖下取穴。对合谷穴进行刺激可以疏风清热、通络、润面泽颜。

  针灸减肥的穴位二:曲池

  曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。取穴时,屈肘成直角,肘横纹头外0.5寸即是。对曲池穴进行刺激能清热利湿、祛风解表、调和营卫。

  针灸减肥的穴位三:足三里

  足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指。取穴时,正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。

  针灸减肥的穴位四:血海

  血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。取穴时,患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指,向上伸长,拇指约呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。对血海穴进行刺激可以健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。

  针灸减肥的穴位五:三阴交

  三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。取穴位时,正坐或是仰卧,沿内踝尖直下3寸,于胫骨内侧面后缘取穴。对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。

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