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达人减肥新方案 教你轻松减30斤

时间:2014-08-05 09:56来源:未知 作者:hart 点击:

  今天要和大家分享一个真实的减肥故事,从从75公斤瘦到60公斤的心酸血泪史。好像有点夸张,但是真的是一个很辛酸的过程啊。一不小心从秋天开始囤积赘肉,一直长胖。幸好,我还是瘦下来了,告诫有发胖迹象的瘦子们,一定不能掉以轻心。

 达人减肥新方案 教你轻松减30斤

  虽然我一直都不是瘦子,但是我也不算是胖子。好吧就是有点肉肉,但是还好吧,因为我身高168厘米,体重55公斤,也不是很胖啦。那时候不知道发什么疯,不是很胖却常是各种减肥方法,像苹果减肥法、断食法等,但都没有效果。

  从那之后我对减肥失去兴趣,反正男友又没有嫌弃我。于是从秋天开始就出事了。由于没有节制,喜欢什么就吃什么。而且一定要吃到感到舒服为止。我的体重上升到68公斤,就是图中的样子。

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